Changement saisonnier 2.0
- Laurie Emile
- 21 avr.
- 4 min de lecture
J'avais prévu de publier cet article de blog à la fin de l'hiver, mais la motivation n'étais pas là.
Avec le recul, j'ai compris qu'il fallait être douce avec moi-même, et de ne pas brusquer la créativité. Et il faut faire confiance au fait qu’elle reviendra toujours au bon moment.
Alors, je vous laisse avec ces mots, au moment où ils sont prèts à exister. Bonne lecture mes sunnies ☀️.
Je ne sais pas pour vous mais la fin de l'année me rend toujours nostalgique.
C'est une période où l'on se retrouve, où l'on repense à ce qui a été, à ce qui a changé, à ce qu'on a laissé derrière.
Pour moi, l'automne et l'hiver évoquent tout cela ✨.
L'automne et l'hiver sont souvent les saisons que l'on redoute mais qu'on attent avec impatience car c'est le moment des fêtes. Ces saisons sont celles où tout ralentit, où les couleurs s'éteignent, où le silence prend plus de place.
Et pourtant, ce sont peut-être celles qui nous ressemble le plus quand on traverse des phases de transition.
L'automne - Une saison de transition intérieure
L'automne est ma saison préférée. J'aime voir les feuilles changer de couleur, l'ambiance douce et particulière qui s'en dégage.
C'est la deuxième fois que je vis cette période. Et cette fois-ci, j'ai beaucoup réfléchi à ma vie pendant ces trois mois :
Pourquoi je suis ici,
Si je veux continuer mes études,
Le sentiment de solitude dans une nouvelle maison,
Et même cette envie de rentrer chez moi, parce que le froid allait devenir insupportable.
La dépression était à son pic.
Et pourtant, au milieu de tout ça, j'ai eu une prise de conscience.
L'automne... la nature nous montre que c'est un moment pour ralentir, et un temps pour se rappeler qu'il faut laisser partir ce qui ne nous sert plus. Les feuilles tombent, les couleurs deviennent plus chaudes, tout change doucement.
C'est une saison de transition, de boulversement intérieur.
Elle nous rappelles qu'on peut traverser des périodes basses pour mieux se retrouver. Mais qu'il est aussi important de ne pas rester enfermé dans cette solitude.
Comme les arbres qui laissent tomber leur feuilles, l'automne nous apprend que l'on ne peut pas tout garder.
Et parfois, se délester est une forme de guérison. C'est important de savoir que lâcher prise n'est pas abondonner, c'est faire de la place pour soi.
Maintenant, une fois que l'on a appris à laisser partir, l'hiver arrive - comme une invitation à se retrouver dans le calme.
L'hiver - prendre soin de soi en douceur
L'hiver à toujours été une saison que j'ai longtemps redoutée.
Non seulement à cause du froid, des journées plus courtes, du silence... tout semble plus lourd.
Mais aussi à cause des fêtes.
L'anniversaire de mon petit frère, celui de ma mère, Noël, le Nouvel An...
Même si j'ai mon grand frère ici et que je me suis fait des amis, passer Noël avec toute la famille a toujours été important pour nous.
Et cela m'a particulièrement manqué.
Mais j'ai décidé que durant cette période, j'allais voyager.
La première année, je suis allée à Londres, et l'année dernière à Paris.
C'est à ce moment-là que je me suis dit: Laurie, il faut profiter de ces moments pour découvrir.
Découvrir autre chose, oui... mais aussi me découvrir moi-même.
Qui suis-je, dans tous les aspects de ma vie?
Au-delà des fêtes, ces trois mois d'hiver m'ont permis de m'écouter et de chercher à comprendre qui je suis, sans ma famille et sans mes amis.
Comme la nature qui semble endormie, mais qui en réalité se repose et se régénère en profondeur...
Je crois que nous sommes pareils.
L'hiver nous apprend à ralentir encore davantage, à accepter les moments de solitude - non pas comme une punition, mais comme un espace pour se retrouver.
Peut-être au chaud, ailleurs...
C'est une saison où l'on apprend à être avec soi-même, sans distraction, sans fuite.
Ce n'est pas toujours facile.
Le silence pèse parfois, les pensées deviennent plus fortes.
Mais j'ai compris que se reposer n'est pas être faible.
Que prendre du temps pour soi n'est pas perdre du temps.
C'est se reconstruire, doucement, en profondeur.
L'hiver ne nous demande pas de briller tout le temps.
Il nous demande simplement d'être.
Et parfois, c'est déjà suffisant.
En résumé:
Voici mes pensées pour ces saisons que l'on redoute parfois.
Deux périodes qui m'ont appris à ralentir, à lâcher prise, mais aussi à me retrouver .
L'automne m'a appris à laisser partir ce qui ne me servait plus, à accepter les changements, même lorsqu'ils sont inconfortables.
L'hiver, lui, m'a appris à m'arrêter, à écouter le silence, et à me reconnecter à moi-même.
Ces saisons m'ont montré que tout ne doit pas toujours être dans la lumière. Qu'il y a une beauté dans le calme, dans le repos, dans les moments plus difficiles.
Aujourd'hui, je comprends que ces périodes sont nécessaires. Qu'elles font parties du processus.
Comme la nature, nous avons besoins de ralentir, de nous replier, de nous reconstruire... pour pouvoir renaître.
Alors si toi aussi tu traverses une saison plus silencieuse, plus lourde, ou plus incertaine, rappelle-toi que c'est temporaire.
Tu es peut-être simplement en train de te préparer à refleurir.
Et si tu sens que ça devient trop lourd, n'hésite pas à demander de l'aide. Parle à quelqu'un, consulte si nécessaire, ou entoure-toi de tes proches.
Tu n'es pas seul, le Seigneur est avec toi, tes proches tiennent à toi... tu mérites tout 💛.
À bientôt mes sunnies ☀️!
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